世界今亮点！牛肉饺子热量?
牛肉水饺每百克22www.nfysw.com0大卡热量。
主料3人份
牛肉馅500克，面粉750克
(相关资料图)
辅料
葱5棵 黄豆酱2勺 水适量 黄豆酱油2勺 姜1块 盐3克 料酒1勺 五香粉2克 姜粉1克 白胡椒粉1克 花椒1小把 花生油30克
步骤1
一小把花椒放入碗中，加小半碗开水泡半小时成花椒水。
步骤2
面粉加适量水和成光滑的面团，盖上保鲜膜醒半小时。
步骤3
牛肉馅中加入盐、料酒、五香粉、姜粉、白胡椒粉、酱油和一半的油拌匀腌制半小时。
步骤4
将葱姜去皮洗净剁碎。
步骤5
剩余的一半油倒入锅中烧热至冒烟后关火将黄豆酱倒入翻炒几下。
步骤6
将葱姜碎放入馅中，倒入花椒水和炒好的黄豆酱拌匀，牛肉馅就调好了
步骤7
案面撒些干粉，将面切成小剂子按扁，擀成薄面皮
步骤8
取少量肉馅包入面皮中，依次包好。
步骤9
锅中加半锅水大火烧开后放入水饺，用木铲顺锅沿和底部轻轻翻动防粘。
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