肾好不好，尿一下就知道？这4个尿尿的秘密，男女都要了解

许多人说肾脏保持功能良好，健康才有保证，因为肾脏功能强大，责任重大，一旦出现病变，其他器官会受到牵连，代谢紊乱外营养吸收也出现障碍，确实，有不少严重肾脏疾病来袭，降低生活质量不说还会威胁患者生命健康，因此才说肾脏保养到位很重要。

判断肾脏肾功能是否良好，通过排尿可以知道吗？

(资料图)

排尿是每天都要做的事情，通过科学饮水满足身体对水分的需求，在饮水量充足之后白天排尿次数四到六次，夜间少于两次，排尿时观察尿液的状态、颜色、气味，可以判断自己的身体是否健康。

因为肾脏是生成尿液，排泄尿液的器官，一旦有肾脏病变，通常会有排尿异常表现，需要密切留意。

哪些排尿异常要警惕肾病？

1、有难闻尿骚味

关于尿液的许多秘密男女性都要了解，例如正常的尿液基本上没有明显尿骚味，除非饮水量少，尿液过度浓缩，或者早上刚起床时憋尿很久，排出尿液的那一刻可以闻到尿液的气味比较明显。

但如果白天饮水量充足的情况下排尿频率高，但依然有尿液明显难闻气味，可能是疾病发出的信号，例如肾脏病变，身体代谢异常，有害物质产生，会通过尿液气味异常变化发出警告，可以发现有明显尿骚味，这种情况要及时就诊。

2、出现异常泡沫

没有肾脏疾病带来困扰，排出的尿液基本上没有泡沫。但有的人排出尿液时发现泡沫量多，且这些泡沫长时间停留没有消失，要怀疑肾脏疾病。

许多肾脏问题的出现会让患者代谢异常，加上肾小管滤过功能异常，在排尿的过程中蛋白质随着排尿过程流失，可以发现尿液的成分改变，蛋白质含量超标，会出现难以消散的泡沫。而身体保养的好，肾脏功能正常，排出的尿液基本上不含有蛋白质。

3、出现血尿

饮水量充足，肾脏功能良好，排出的尿液基本上为清澈透明状，憋尿时间久，饮水量不足，可能尿液会发黄，但很少人出现淡红色的尿液。

如果有尿液颜色特殊改变，呈现淡红色，要怀疑肾脏疾病，说明有血尿。血尿一般跟肾结石有关，在局部结晶物质不断累积，伤害肾脏，损伤局部粘膜，血管后会血液流失，在血液流失的过程中跟着尿液一并排出，会让尿液颜色出现特殊变化。

4、少尿无尿

明明喝了很多水，但排尿频率不高，排出的尿液量少，代表肾脏功能下降，可能是某些严重的肾脏疾病入侵。

在肾脏无法正常发挥作用，生成尿液，排泄尿液时内部环境被破坏，可以发现自己排出的尿液量少，有少尿，无尿等特征，尿液还会颜色加深，气味特殊，伴随浮肿情况。

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